Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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83,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 97,82g | Eiw: 71,69g | Kohlh: 236,54g.
Frühstück: Bresso Kräuter der Provence, Ja! American Sandwich, DM Bio Beeren Crunchy, Ja! Sahne-Joghurt nach Griechischer Art, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Wiesenhof Geflügel Mortadella, REWE Bio Mango Lassi, Bresso Kräuter der Provence, Ja! American Sandwich. Mittagessen: Knack & Back Sonntagsbrötchen, Bifi Salami , Patisserie Apple Cakes. Abendessen: DM Bio Beeren Crunchy, Milbona Naturjoghurt, Ja! Sahne-Joghurt nach Griechischer Art. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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schwarzekunst's Gewichtsverlauf
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