Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2015
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72,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 62,42g | Eiw: 92,04g | Kohlh: 72,47g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Carrefour Yogur Muesli y Cereales 0%, Pescadilla. Abendessen: DIA Tostadas Integrales, Hacendado Jamón York, Lechuga, Ligeresa Mayonesa, Silueta Thins, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. mehr...
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2166 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Lady_No's Gewichtsverlauf
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