Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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72,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 26,51g | Eiw: 48,18g | Kohlh: 128,01g.
Frühstück: Strawberries , Bananas, Coffee. Mittagessen: Brown Gravy, Air Fryer French Fries, Subway Tomatoes, Dempster's White Sandwich Bread, Queen Victoria Romaine Lettuce, Light Mayonnaise , Bacon. Abendessen: Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes. mehr...
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2444 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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