Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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101,9 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 54,75g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 287,22g.
VorFrühstück: Äpfel. Frühstück: Goldland Blütenhonig, Marmeladen und Eingemachtes, Kerrygold Butter & Rapsöl, Goldähren Kürbiskernbrot. Mittagessen: Banane. Abendbrot: Äpfel. Abendessen: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (20 Minuten), Food For Future Veganes Cordon Bleu, GutBio Gemüsepfanne Französische Art. Snacks/Sonstiges: Haribo Starmix, Rote Paprika, Ei, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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