Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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100,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 50,49g | Eiw: 51,23g | Kohlh: 104,85g.
Frühstück: Latte Coffee, CSR Raw Sugar, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Wendy’S Homemade Smoothie. Abendessen: Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. mehr...
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3810 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Arbeit - 10 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Nick Harris's Gewichtsverlauf
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