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Ich habe mein neues Vorhaben mit fünf Tagen fasten und einer anschließenden Darmkur mit Lactobakterien gestartet. Jetzt bin ich gespannt wie mir das Fastenbrechen gelingt. Ich habe mit dem langsamen Start wieder zu Essen größere Probleme als mit dem Fasten an sich.
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88 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Wie startest du denn.? Ich esse geriebenen Apfel....mehr geht eh nicht..bei mir zumindest. So wecke ich mein Darm. 🙋
16 Jan 24 vom Mitglied: sjw*
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Apfel vertrage ich leider nicht.
Es gibt eine leichte Misosuppe.
Außerden habe ich Sellerie, und Kürbis für die nächsten Tage geplant.
16 Jan 24 vom Mitglied: Lieselvomlande
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Kenn ich, vernünftig starten find ich auch schwierig
16 Jan 24 vom Mitglied: Ritamine__
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Lieselvomlande's Gewichtsverlauf
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