Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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55,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 104,36g | Eiw: 91,29g | Kohlh: 218,07g.
Frühstück: 酪梨, Body Goals 高纖營養輕食餐-黃金玉米, 芋頭, 紀文 減醣豆腐麵, 鱸魚, KANU 美式咖啡. Mittagessen: Costco 蛤蜊濃湯. Abendessen: 奇 巧 (KitKat) 草莓可可布朗尼威化. Snacks/Sonstiges: 小番茄（葡萄形狀）, 家樂福 藍莓, 宗家府 泡菜, 全聯 牛奶棒, 乖乖 QQ葡萄軟糖, 茂谷柑. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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