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29.5
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60,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 52,35g | Eiw: 45,37g | Kohlh: 146,82g.
Frühstück: 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 水煮蛋. Mittagessen: 皮爾盒子 薄鹽鮭魚健康餐. Snacks/Sonstiges: 新貴派 新貴派, 優雅食 星太郎點心麵-大雞汁, 星巴克 (Starbucks) 烤蘋果風味星冰樂, 50嵐 紅茶拿鐵. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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