Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 69,43g | Eiw: 62,32g | Kohlh: 172,84g.
Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo, Verduras Mezcladas (Congeladas). Abendessen: Mayonesa, Filete de Res, Calabaza Cocinada, Zapallito Verde, Zanahoria Cocida, Calabaza Cocinada, Ensalada Mixta. Snacks/Sonstiges: Yogurísimo Yogur con Cereales, Banana. mehr...
|
|
2614 kcal
|
Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariaMartinezsantaren2017's Gewichtsverlauf
|