Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 34,14g | Eiw: 43,89g | Kohlh: 122,78g.
Frühstück: Tirolez Creme de Ricota, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Mittagessen: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Cenouras, Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sadia Mussarela, In Natura Tomate, Wickbold Pão de Forma Integral com Grãos. Snacks/Sonstiges: Ralston Goiabada Cascão, Guacamole, Qualitá Abacaxi em Cubos. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Helô Rosa's Gewichtsverlauf
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