Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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82,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 62,43g | Eiw: 84,53g | Kohlh: 136,76g.
Frühstück: Elicatesse Elicapreze Колбаса Сыровяленая, Любинский Кондитер Любинская Птичка, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Mittagessen: Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Пятерочка Киви, Магнит Яйцо Варёное , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Abendessen: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Кета Филе с/с, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Strahova.V.'s Gewichtsverlauf
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