Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
|
56,8 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 61,06g | Eiw: 94,15g | Kohlh: 157,78g.
Frühstück: Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Вишня Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Русское Море Форель Слабосолёная, Помидоры, Icim Творожный Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Mittagessen: Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake, Пятерочка Помидоры, Макароны с Фаршем, Куриный Суп. Abendessen: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, 4 Сезона Малина Замороженная, Сельдерей, Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами. Snacks/Sonstiges: Мирель Пирожные Картошка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|