Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
|
91,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 82,08g | Eiw: 93,37g | Kohlh: 164,67g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Виктория Лаваш, Сыробогатов Сыр Граф, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Кофе. Mittagessen: Простая Еда Салат с Фасолью. Abendessen: Кофе, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Сыробогатов Сыр Голландский, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ратимир Колбаса Полукопченая «Швейцарский Завтрак» с Сыром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мирата Желе Ухтыжка, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Вишня, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Цельным Кешью, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрико Топпинг Малина, Йогурт Домашний. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|