Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
|
57,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 81,91g | Eiw: 129,61g | Kohlh: 181,92g.
Frühstück: Намажь Орех Урбеч Орехи Кешью , Arla Loputon 17%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кудесница Мука Кукурузная, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Банан без Кожуры, Nescafe Gold, Яйцо Куриное. Mittagessen: Heinz Кукуруза, Global Village Ананасы Кольца, Кешью, Пискаревский Сметана 20%, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки, Barilla Макароны. Abendessen: Русское Море Горбуша Горячего Копчения, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Пискаревский Сметана 20%, O'boy Какао, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Красный Лук. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena3300's Gewichtsverlauf
|