Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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54,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 50,08g | Eiw: 67,19g | Kohlh: 101,59g.
Frühstück: Hacendado Leche de Soja Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Cebolla Caramelizada, Hacendado Pan Molde 100% Integral, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Cabeza de Cerdo. Mittagessen: Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro, Hacendado Mayonesa Light, Papa Cocida, Hacendado Brócoli para Vapor, Huevo Duro, Salmón al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Jamón Ibérico de Cebo, Lomo Embuchado Ayna, DIA Queso de Oveja Curado, Ibsa Cebolla Caramelizada, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Carrefour Croissant de Mantequilla, Cuétara Krit Original, Milka Caramelo, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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koalakate's Gewichtsverlauf
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