Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
|
68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 51,00g | Eiw: 37,44g | Kohlh: 156,50g.
Frühstück: Aoka Roti Panggang Rasa Coklat. Mittagessen: Tumis Daun Pepaya, Oseng Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Telur Dadar, Oseng Tahu. Snacks/Sonstiges: Keripik Talas. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nkhalfda's Gewichtsverlauf
|