Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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86,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 27,08g | Eiw: 62,88g | Kohlh: 30,09g.
Frühstück: High Nutrition Whey Protein, Dost Süt (Yağlı). Mittagessen: Ton Balığı Salatası. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kader akin's Gewichtsverlauf
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