Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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90,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 85,46g | Eiw: 105,89g | Kohlh: 96,72g.
Frühstück: Muz. Mittagessen: Tavuk Budu, Karışık Yeşil Salata, Karışık Kızartma, Piliç Topkapı. Abendessen: Latte Kahve, Portakal, Haşlanmış Yumurta, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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