Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2015
|
54,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2894 kcal
|
Fett: 83,81g | Eiw: 93,68g | Kohlh: 453,68g.
Frühstück: Банан, Мёд, Царь Хлопья 3 Злака, Варенье, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Банан. Mittagessen: Клубника, Печеночный Торт, Сормовская Кондитерская Фабрика Птичье Молоко Конфеты, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Салат Крабовый, Слата Пирог с Яблоками и Брусникой, Невская Сушка Баранки Невские с Маком, Пирог с Капустой, Лента Пирог с Курицей. Abendessen: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Всеслав Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Чеснок, О'кей Булочка Ржаная, Каждый День Молоко Топленое. mehr...
|
|
1562 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|