Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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54,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 52,33g | Eiw: 30,69g | Kohlh: 209,43g.
Frühstück: Çay Şekerli, Yumurta Salatası, Kiraz Domates, Muratbey Tel Peyniri, Yulaf Ekmeği. Abendessen: Yulaf Ekmeği, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Limonlu Soda, Mis Yarım Yağlı Süt, Nescafe Gold, Çay Şekerli, Böğürtlenli Pasta, Doritos Extreme, Çerezya Çıtır Leblebi , Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Zeyzzeyz's Gewichtsverlauf
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