Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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94,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 21,43g | Eiw: 39,11g | Kohlh: 139,83g.
Frühstück: Low Fat Greek Yoghurt, Granny Smith Apples. Mittagessen: Grated Cheddar Cheese, Tomatoes, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Abendessen: Mushrooms , Sweet Red Peppers , Onions , Green String Beans, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Coffee with Skim Milk. mehr...
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Verlust von 8,8 kg pro Woche
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CharnetteG's Gewichtsverlauf
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