Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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78,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 39,48g | Eiw: 54,91g | Kohlh: 31,13g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Telur Rebus, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Mie Lidi Lidi - Lidian ( Cemilan ), Permen. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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adindawilliam's Gewichtsverlauf
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