Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2011
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99,8 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2923 kcal
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Fett: 105,32g | Eiw: 182,02g | Kohlh: 307,54g.
Frühstück: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Cheerios, Burger King Blueberry Muffins, Burger King Hash browns, Burger King Orange Juice. Mittagessen: Chick-Fil-A Grilled Chicken Sandwich, Subway, sweet onion sauce, Honey Roasted BBQ Sauce. Abendessen: Milk, hamburger patty, Hot Dog, Cottage Cheese. mehr...
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2881 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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