Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2015
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80,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 80,35g | Eiw: 94,84g | Kohlh: 220,82g.
Frühstück: Green Giant Hass Avocado, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Fried Egg without Fat. Mittagessen: Kerrygold Pure Irish Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Apples, Smucker's Organic Peanut Butter. Abendessen: Goya Black Beans, Chifles Plantain Strips. Snacks/Sonstiges: Mi-Del Ginger Snaps, Birdseye steamfresh edamame (Birds Eye), Water, traditional medicinals TRAD MED ORGAN CHAMO/LAVENDER, Dunkin' Donuts Coffee, Progenex Chocolate Peanut Butter Smash. mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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XFit Chic's Gewichtsverlauf
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