Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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89,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 44,70g | Eiw: 81,07g | Kohlh: 258,08g.
Frühstück: Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Blanco, Heinz Ketchup, Calamares Fritos, Patatas Fritas, Fabada. Abendessen: Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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