Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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89,3 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 85,14g | Eiw: 56,78g | Kohlh: 231,52g.
Abendessen: Bim Karışık Turşu, Hisarönü Ege Zeytin Salatası, Sprite Limon Aromalı Gazoz , Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mevsim Salata, Biber Dolması, Salçalı Makarna, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Kısır, Tiramisu, Mandalina, Portakal, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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