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體脂33.7%，內臟脂肪4
昨晚吃薑母鴨，跟半顆可麗露，水腫
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61 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 58,36g | Eiw: 80,60g | Kohlh: 172,09g.
Frühstück: 林鳳營 鮮奶優格 無加糖, 台畜 培根, 呷尚寶 蘿蔔糕, 全家 生菜沙拉, 煎雞蛋, 晨間廚房 里肌燒肉片. Mittagessen: 湯, 家樂福 油麵, 台畜 排骨酥, 滷蛋. Abendessen: 金針菇, 鴨肉丸, 湯, 石二鍋 蛋餃, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 番茄. Snacks/Sonstiges: 櫻桃. mehr...
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1627 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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