Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 57,66g | Eiw: 43,72g | Kohlh: 167,58g.
Frühstück: 萬歲牌 杏仁小魚 (16克), 旺萊山 鳳梨酥, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 酪梨, 瑞穗 牛奶, 溏心蛋. Mittagessen: 老楊 超濃起司方塊酥, 全家 青醬優格雞肉握沙拉, 香蕉. Abendessen: 葡萄, 老楊 超濃起司方塊酥, 可樂果 可樂果捲捲酥三杯雞口味, 荷包蛋, 桂格(Quaker) 完善原味無糖, 7-11 蒸地瓜, 花椰菜. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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n66shan's Gewichtsverlauf
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