Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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75,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 17,81g | Eiw: 97,13g | Kohlh: 123,48g.
Frühstück: Ovo (Inteiro), Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco. Abendessen: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Good Karma Granola sem Açúcar , Batavo Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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natynha206's Gewichtsverlauf
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