Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
|
69,7 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 59,74g | Eiw: 66,77g | Kohlh: 104,82g.
Frühstück: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сахалин Рыба Икра Кеты, Altero Масло Подсолнечное Нерафинированное, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Мясберри Манты по-Домашнему (Говядина/Свинина). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|