|
9/50 день*
План минус 0,9 кг
Факт минус 0,6 кг
Осталось 5,9 кг
|
70,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 65,95g | Eiw: 132,89g | Kohlh: 148,26g.
Frühstück: Яйцо, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Ашан Перец Рамиро, Увелка Перловка, Индолина Печень Индейки, Магнит Помидоры Черри, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin. Abendessen: Вино Сухое, Лента Дорадо Запечённая . Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Белевские Сладости Белёвский Зефир Малина, Белевские Сладости Белёвский Зефир Малина, Миндаль Миндаль, Глобус Чернослив. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|