Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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63,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 70,37g | Eiw: 81,19g | Kohlh: 129,59g.
Frühstück: Активиа Мюсли и Киви, Миндаль Миндаль, Коммунарка Шоколад 85%, Вареное Яйцо, Кофе с молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Mittagessen: Магнит Яблоко, Малиновое Варенье, Банан, Пискаревский Творог 5%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Abendessen: Магнит Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо, Морозко Котлеты с Мясом Молодых Бычков. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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