Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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107,3 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 75,04g | Eiw: 245,31g | Kohlh: 18,76g.
Frühstück: Pflanzenöl, Hähnchenbrustfilet, Metzger Schweinehals, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Erdnussbutter. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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