Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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82,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2546 kcal
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Fett: 102,73g | Eiw: 170,18g | Kohlh: 223,72g.
Frühstück: Pingo Doce Leite Seleccionado Meio Gordo, Ovo Frito. Mittagessen: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Macarrão Fresco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Leite Seleccionado Meio Gordo, Pingo Doce Leite Seleccionado Meio Gordo, Schar Crostini Gluten Free, Pingo Doce Bolachas Crackers Integrais, TUC Sour Cream & Onion, Pingo Doce Go Active Pudim Proteico Chocolate, Pingo Doce Leite Seleccionado Meio Gordo, Pingo Doce Iogurte Natural. mehr...
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konstantes Gewicht
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