Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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108,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 73,43g | Eiw: 56,57g | Kohlh: 143,78g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Fleischkäse, Vollkorntoast. Mittagessen: Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce. Abendessen: Mandarine. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Gerd Kaiser's Gewichtsverlauf
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