Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
|
67,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 47,41g | Eiw: 69,34g | Kohlh: 110,57g.
Frühstück: Каша Дружба на Молоке, Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Глобус Сыр Гройцер, Елизавета Хлебцы Вафельные, Creme Le Mare Креветка Рубленая в Соусе с Копчёным Лососем. Mittagessen: Щи с Курицей, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Мираторг Котлета из Индейки, Котлеты из Говядины, Магнит Чеснок , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Травяной Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|