Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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74,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 28,82g | Eiw: 105,21g | Kohlh: 134,02g.
Frühstück: Ovo, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco, Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Paletitas Sorvete De Banana Com Avelã, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Pêssego. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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natynha206's Gewichtsverlauf
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