Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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85,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 182,67g | Eiw: 41,19g | Kohlh: 42,14g.
Mittagessen: Kaufland Don Bernardo Queso Manchego, Olivenöl, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Rote Paprika, Grüne Paprika. Abendessen: Butter, Eigelb, Spargel (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Olivenöl, Schafskäse, Rotkohl. Snacks/Sonstiges: Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, DM Bio Kokosöl, Milfina Butter , Kaffee, Seeberger Mandeln. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Nezaket1993's Gewichtsverlauf
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