|
да емое
|
55,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 40,99g | Eiw: 95,19g | Kohlh: 153,37g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Parmalat Молоко 0,05%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе, Авокадо Авокадо, 4BAKERY Сироп без Сахара. Mittagessen: PumpUp Protein Bar Simple Кокос, Био Баланс Био Кефирный 1%, Гречка Отварная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Красное Яблоко, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Кунцево Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Zero Конфитюр Яблоко с Корицей. Snacks/Sonstiges: 4BAKERY Сироп без Сахара, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Кофе, Red Bull Red Bull Sugar Free. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fffeeejjj's Gewichtsverlauf
|