Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
|
117,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 65,26g | Eiw: 127,02g | Kohlh: 126,55g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Benfit Brotchips Mediterran, Gemischter Salat, Flying Power Sugar Free, Getränk (Wasser+Fit), Rinderhüftsteak. Abendessen: Dulano Salami 1A (6g), Philadelphia Kräuter, Selbst geräucherter Nacken, Benfit Brotchips Mediterran, Aerzener das Pure. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nostradamus13's Gewichtsverlauf
|