Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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48,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 45,12g | Eiw: 63,34g | Kohlh: 122,01g.
Frühstück: Коричневый Сахар, Банан, Lurpak Butter, Геркулер Традиционный Овсянка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лимонный Сок, Лосось. Snacks/Sonstiges: Клубника, Изюм, Груши, Яблоко, Печенье, Грецкие Орехи, Миндаль, Чечевичный Суп, Чай, Пахлава. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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ovsiienkodaria25's Gewichtsverlauf
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