bclaybrooks's Notizen, 08 Mai 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2015
101,6 kg Bisher verloren: 14,1 kg.    Still to go: 10,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Mai 2015:
2977 kcal Fett: 99,71g | Eiw: 137,81g | Kohlh: 222,45g.   Frühstück: Mountain Dew KickStart Fruit Punch, Kroger Eggs (Large). Abendessen: Cheesecake Factory Sweet Corn Tamale Cakes, Fried Calamari. Snacks/Sonstiges: Performance Food Centers Isolate Advantage Whey Protein Isolate, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Sue Bee Honey, Dannon All Natural Yogurt - Plain. mehr...
2475 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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