Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 71,68g | Eiw: 131,26g | Kohlh: 164,74g.
Frühstück: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Salamisticks. Mittagessen: Müller Grießpudding Traditionell, Barbecue-Soße, Ja! Chicken Nuggets. Abendessen: Kartoffeln, Milram Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Alpha Foods Vegan Protein Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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