Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
|
39,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 34,76g | Eiw: 109,00g | Kohlh: 134,97g.
Frühstück: Nestlé Leite Ninho Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Iogurte de Morango. Mittagessen: Patinho Grelhado. Abendessen: Sakura Molho Tarê, Gendai Sashimi Peixe Branco, Rolinho de Primavera de Camarão, Sushiaki Hossomaki de Kani, Costa Sul Kani Kama, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão. Snacks/Sonstiges: Angeloni Rocambole Doce de Leite, Nestlé Leite Ninho Integral, Hortifruti Banana Nanica, Mavalério Cacau em Pó 100%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nofckingbody's Gewichtsverlauf
|