|
昨天吃尾牙吃太多變胖了⋯⋯
|
62,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 33,34g | Eiw: 69,08g | Kohlh: 122,93g.
Frühstück: 威德 益生菌, 鹹豆漿, 澳洲特級大燕麥片, 瓜拿那豆茶, 海洋膠原粉+鐵, 巧克力奶昔, 蘆薈汁. Mittagessen: 櫛瓜, 旺旺 雪燒海鹽米果, 高效乳清蛋白-錫蘭奶茶, 統一生機 葡萄乾, 油飯, 黑松 沙士 (300毫升), 豬腳. Abendessen: Kid-O 日清三明治餅乾（巧克力口味）. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|