Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2014
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 79,90g | Eiw: 57,20g | Kohlh: 258,72g.
Frühstück: Maionese, Café com Leite Integral, Carrefour Pão Caseiro. Mittagessen: Tomates, Almôndegas de Carne de Vaca, Vapza Feijão Carioca Cozido a Vapor, Arroz Amarelo. Abendessen: Soya Óleo de Soja, Tomates, Batatas Fritas, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Amarelo. Snacks/Sonstiges: Bauducco Bolinho Chocolate, Maionese, McDonald's Café com Leite (Pequeno), Carrefour Pão Caseiro, Banana Prata. mehr...
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2821 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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