Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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87,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 53,00g | Eiw: 56,58g | Kohlh: 204,76g.
Frühstück: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Chocolate, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Mittagessen: Bolinho de Arroz, Bolos de Arroz Integral Multi-Cereais, Sadia Filé de Frango à Parmegiana. Abendessen: Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Naturale Granola Cereais e Frutas, Iogurte Natural (Leite Integral), Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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