Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 62,71g | Eiw: 72,60g | Kohlh: 215,78g.
Frühstück: 興麥 原味輕乳酪蛋糕, 番茄, 花椰菜, 酪梨, 煎雞蛋, 義美 菜頭粿, 全聯 洋蔥, Happy Cow 起司. Mittagessen: 老楊 超濃起司方塊酥, 可樂果 可樂果捲捲酥三杯雞口味, 卡迪那 豌豆脆片, 香蕉, 義美 菜頭粿, 肉羹麵, 清蒸鱸魚, 花椰菜, 木瓜. Abendessen: Häagen-Dazs 芒果冰淇淋, 花椰菜, 干貝, 生豆皮, 荷包蛋, 芹菜, 義美 菜頭粿, 義美 奶酥麵包. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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n66shan's Gewichtsverlauf
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