Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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49,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 44,08g | Eiw: 50,51g | Kohlh: 104,80g.
Frühstück: 添好運 流沙包, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾特(大杯), 全家 脆皮香草雙餡泡芙. Mittagessen: 有皮雞翼（烘烤）, 富統 叉燒雞腿, 白飯, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 櫻桃. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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