Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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67,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 19,08g | Eiw: 19,84g | Kohlh: 96,77g.
Frühstück: Orangen, Alnatura Mandelmus, Harry Balance Toast (25g), REWE Bio Maiswaffeln. Mittagessen: Gartenkrone Erbsen und Karotten in Rahmsauce, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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malilau's Gewichtsverlauf
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